第一段階14日目：1月24日（木）

朝　75.2kg（前日比 -0.4kg）
8:05　わかめご飯、みそ汁、森永アロエヨーグルト
9:30　紅茶（1杯）
9:48　紅茶（1杯）
10:24　紅茶（1杯）
12:16　紅茶（1杯）
12:50　ご飯、チキンソテー、大根おろし
14:05　紅茶（1杯）
16:00　緑茶
17:00　水
21:50　八宝菜、ご飯、中華スープ、漬け物

紅茶飲んだ時間を分単位までつけてしまった。さすがにやり過ぎだと思う。夕食の量が割と多め。明日は重くなっているだろうか？