第一段階8日目：1月18日（金）

（体重）
　　朝 75.6kg（昨日比 ±0kg）
（口に入れたもの）
1:00 　ホットミルク1杯
7:30 アロエヨーグルト
　　　　ごはんとなめ茸
　　　　トロロ昆布のスープ
12:30　肉天津丼
　　　　みそ汁
　　　　大根おろし
　　　　お茶1杯
14:25　緑茶1杯
19:30 あんかけ焼きそば
　　　　餃子
　　　　水1杯

あんかけ焼きそばは今週2回目。これを書いてるときに気がついた。まあ、おいしかったからよしとしよう。何とか一週間が終わった。