第一段階7日目：1月17日（木）

（体重）
　　朝 80.0kg-4.4kg（コートとスーツ着て測った）＝75.6kg（昨日比 +0.6kg）
（口に入れたもの）
7:40 　野菜ジュース200ml
　　　おにぎり１個
　　　ホット緑茶（20円！）
8:20 ホット緑茶（20円！！）
9:30 　ホット緑茶（20円の！！）
12:34 水（10円）1杯
13:00 塩ラーメン
15:27 ドーナツ（Krispy Kremeのチョコがコーティングされたやつ）
　　　　コーヒー1杯
19:45 　ホット緑茶（20円の！！）
23:00 肉と卵とキクラゲの定食（春香）
　　　　水1杯

朝6時に家をでる。スーツとコートを着てから、体重測るのを忘れてたのを思い出したので、そのまま測ってみることに。80kgだった。コートの重みとはいえ、80という数字を見るのは嫌だった。本当にそうなるかもしれないなあと言う恐怖がある。

家に帰ってきてから、コートとスーツの重さを計測。着たときと脱いだときの体重の差を計算。重さは4.4kgと判明。結構な重さのものを着てるんだなあという新たな発見をできたのは楽しかった。
　結果昨日比0.8kg増加。昨晩の美食の影響がもろにでている。体って正直だなあと妙なところで感心する。夜のキクラゲの定食はおいしかったけど、23時に中華料理は危険な気もするがどうだろう。