第一段階19日目：1月29日（火）

朝　74.4kg（-0.8kg）
7:35　ヨーグルト（はちみつがけ）、ごはん、鰹そぼろウェットふりかけ、
　　　みそ汁、水
9:21　紅茶1杯
10:09　紅茶1杯
11:50　緑茶1杯
12:20　塩ラーメン、お茶
12:40　水
13:39　紅茶
15:30　ほうじ茶
17:00　緑茶
23:00　あんかけ焼きそば、餃子、水3杯

今日は昼も夜も中華料理だった。
ラーメン食べた後、あんかけ焼きそばと餃子食べるのか。
同じジャンルのものを食べ続けても、あまり苦にならないらしい。
全体に濃い味のものが好きなようだ。
コレステロール値が高くなるのも道理だ。

午後だけで飲み物を8杯飲んでいる。
味の濃いものを食べるとのどが渇く。
今まで気にしていなかった。
いわれてみると当たり前だけど。